Księgarnia: Trening siłowy
|
|
|
 |
Książka jest idealnym źródłem informacji, jak zwiększyć swoją masę i ukształtować mięśnie. Gwarancją sukcesu, jest Autor, Nick Ewans, lekarz ortopeda specjalizujący się w...
Wydawca: muza
ISBN:9788374958615
|
|
|
|
 |
Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni.
Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych...
Wydawca: Muza S.A.
ISBN:9788374950824
|
|
|
|
 |
Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego programu treningowego.
Wydawca: muza
ISBN:9788374955942
|
|
|
|
 |
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych
- podstawowe...
Wydawca: muza
ISBN:9788374959230
|
|
|
|
 |
W pierwszej Arnold Schwarzenegger prezentuje swoją kulturystyczną autobiografię. Poczynając od dzieciństwa w małym miasteczku koło Grazu w Austrii oraz fascynacji sportem...
Wydawca: Bukrower
ISBN:978-83-930703-5-0
|
|
|
|
 |
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu...
Wydawca: pzwl
ISBN:9788320043778
|
|
|
|
 |
W podręczniku omówiono wydolność fizyczną, metody jej pomiaru oraz profilaktyczne znaczenie wysiłku. Walory dydaktyczne książki podnosi właściwa selekcja materiału oraz odpowiedni...
Wydawca: pzwl
ISBN:9788320037531
|
|
|
|
 |
Trening siłowy skierowany do kobiet, który kreuje zgrabnie uformowaną sylwetkę ciała. Poza treningiem , który odbywa się w siłowni w każdym rozdziale zawarty jest też specjalny...
Wydawca: aha
ISBN:9788372291783
|
|
|
|
 |
Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być...
Wydawca: LANDIE
ISBN:9788363017026
|
|
|
|
 |
Odważniki są o niebo tańsze od wypasionych bieżni automatycznych czy domowych siłowni. Praktycznie są też niezniszczalne i zajmują bardzo mało miejsca. Co istotniejsze, chociaż...
Wydawca: aha
ISBN:9788372292513
|
|
|
|
 |
Krótkie wykłady BIOMECHANIKA SPORTU to książka, która w sposób przejrzysty przybliża fizykę i mechanikę ruchu człowieka oraz stanowi cenny punkt wyjścia do zastosowań lub...
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
ISBN:9788301164157
|
|
|
|
 |
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.
Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia...
Wydawca: aha
ISBN:9788372292520
|
|
|
|
 |
Książka przeznaczona jest dla trenerów, instruktorów, kulturystów oraz wszystkich tych, którzy pragną aby "żelazny sport" stał się częścią ich życia. Zawiera teoretyczne i...
Wydawca: Arte
ISBN:83-918593-3-9
|
|
|
|
 |
Książka adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego...
Wydawca: Siedmioróg
ISBN:8371627009
|
|
|
|
 |
Kulturystyka jest jedyną dyscypliną sportową, która pozwala wyćwiczyć organizm wszechstronnie, z korzyścią dla zdrowia, gwarantując przy okazji ukształtowanie sylwetki w oparciu...
Wydawca: ABA
ISBN:9788361012399
|
|
